Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow
Institute, Moscow
Полонская Динара
Для меня йога критического выравнивания - это проверенный рабочий метод выравнивания позвоночника, который приносит ощутимые результаты, улучшает самочувствие и возвращает вкус и радость жизни.
С раннего детства я занималась художественной гимнастикой, танцами
(немного преподавала современные танцы), аэробикой, тай-бо, восточными танцами. С 2009 года заинтересовалась йогой. Пробовала разные направления, но по-настоящему увлекла меня только йога критического выравнивания.
Привлекают логичность данного метода и удивительное сочетание его относительной простоты и глубины. С помощью критического выравнивания познаешь секреты своего тела; ощущаешь удивительные изменения как внутри тела, так и в сознании, мышлении. Я получаю истинное удовольствие от занятий и ощущаю потребность делиться радостью и знаниями с другими. Очень хочется помогать людям научиться снимать мышечное напряжение и ощущать легкость повседневного бытия.
С раннего детства я занималась художественной гимнастикой, танцами
(немного преподавала современные танцы), аэробикой, тай-бо, восточными танцами. С 2009 года заинтересовалась йогой. Пробовала разные направления, но по-настоящему увлекла меня только йога критического выравнивания.
Привлекают логичность данного метода и удивительное сочетание его относительной простоты и глубины. С помощью критического выравнивания познаешь секреты своего тела; ощущаешь удивительные изменения как внутри тела, так и в сознании, мышлении. Я получаю истинное удовольствие от занятий и ощущаю потребность делиться радостью и знаниями с другими. Очень хочется помогать людям научиться снимать мышечное напряжение и ощущать легкость повседневного бытия.
Понедельник
12:00 - 13:00 Активный позвоночник. Грудной отдел 60'
13:00 - 14:00 Активный позвоночник. Поясничный отдел 60'
13:00 - 14:00 Активный позвоночник. Поясничный отдел 60'
Пятница
17:00 - 18:30 Йога начальный уровень 90'
ОБРАЗОВАНИЕ
- Май 2018 – Интенсив по Йоге Критического Выравнивания на Валдае c Ольгой Крикуновой.
- Октябрь 2018 – Сертификат о прохождении преподавательского курса по Йоге Критического Выравнивания.
- Октябрь 2018 – Интенсив по Йоге Критического Выравнивания на Валдае с Хертом Ван Льюэном.
- Ноябрь 2018 – Сертификат о прохождении «Краткого курса функциональной анатомии для телесных практиков» в Metta school.
