Крикунова Ольга

Я не сразу пришла к йоге. С раннего детства в течение 10 лет занималась хореографией, затем практиками цигун и кунг-фу. Первое знакомство с йогой было в 2003 году, понравилось, но занималась недолго. Не получалось совмещать кунг-фу и йогу, но сильный интерес к йоге оставался. И следующая встреча с йогой произошла примерно через 4 года, начала заниматься регулярно, параллельно увлекалась бодибилдингом и практиковала вьетнамское ушу. Незаметно для меня, ушло все и осталось только йога — целостная система знаний, бесконечно интересная для меня.

С йогой точного выравнивания познакомилась осенью в 2014 на семинаре Херта ван Льюэна. И с этого момента мое взаимоотношение с телом начало меняться, постепенно я учусь слушать и слышать его, распознавать неправильные двигательные привычки, понимать причины их создающие, отпускать свое физическое напряжение и то, что стоит за этим напряжением, давать телу ощущения легкости, комфорта, устойчивости и свободы, растет ощущение телесной осознанности.

В точно отстроенной асане, без напряжения, тело чувствует внутреннее тепло, легкую вибрацию, ум постепенно успокаивается. И вот при таких условиях внезапно тело сливается с окружающим пространством, стирается время, возникает состояние пустоты и наполненности одновременно. Я благодарна Херту за то, что сейчас самым интересным местом на всем земном шаре для меня является мой собственный внутренний мир. Теперь мой стержень (позвоночник) стал более гибким и сильным, и если вдруг на пути встречаются трудности, можно прогнуться и не сломаться, вернуться в центральное положение.

Для меня йога — это неисчерпаемая система знаний об устройстве человека в целом и о проявлении жизни во всех ее формах, поэтому стараюсь постоянно учиться, получать информацию не только на специальных семинарах, но и у всех тех людей, которые встречаются на моем пути. Сейчас очень много школ йоги, у каждой свои взгляды и свои подходы. И бессмысленно спорить, какая из них правильная. Правильная будет для вас та, которую вы почувствуете сердцем и буквально всем телом. Для меня это стала Йога Точного Выравнивания, т.к. она помогла мне осознавать себя через свое тело не только на коврике, но и в обычной бытовой жизни. А возможно, из каждой системы вы возьмете что-то лично для себя, и будет собственная йога. И это естественно, ведь Йога — это индивидуальная практика, тонкое чувствование себя, познания себя (микромира). Вы уникальны и неповторимы!

Приходите, будем познавать себя.

Йогу я преподаю с января 2011 года, до этого работала в сфере фитнеса (силовые классы, пилатес, стрейчинг, ушу).

Понедельник

10:00 - 12:00 Йога средний уровень 120'
19:00 - 20:00 Йога терапия 60'

Среда

10:00 - 12:00 Йога средний уровень 120'
19:00 - 20:30 Пост терапия 90'

Образование