Для тех, кто хочет познакомиться с йогой критического выравнивания, узнать как метод работает и почувствовать его действие на себе.
⠀
Первая часть класса - это небольшая лекция, которая поможет понять, чем метод может быть полезен именно вам и что происходит в теле во время практики.
⠀
Вторая часть класса - упражнения, которые сразу позволят вам ощутить изменения.
⠀
Так же у вас будет возможность до и после класса пообщаться с преподавателем, задать свои вопросы и узнать, какой темп стоит выбрать.
⠀
Если вы давно хотели узнать, что такое йога критического выравнивания, или же хотели посоветовать занятия своим близким - этот класс для вас!